7 ימים של אתחול רגשי
הוא תהליך עצמאי שנועד לעזור לאנשים שעוברים/עברו מערכות יחסים מתעללות
(בין אם מדובר ב: משפחה, חברים, זוגיות, עבודה, עסקים וכו'...)
לפתח את החוסן הנפשי שלהם, את הביטחון העצמי, את הערך העצמי ותחושת היציבות והמסוגלות שלהם לטווח האר וך.
בלחיצה על כפתור זה אני מאשר/ת את תנאי התקנון ומדיניות הפרטיות.
לאחר הרכישה תועבר/י ישירות לדף התודה ובו 7 סרטוני הדרכה קצרים.
הקישור ליום 1 ונספחיו ישלחו אליך למייל תוך 10 דקות.
התהליך מתאים לאנשים שמרגישים:
1. תקועים.
2. חסרי אונים.
3. מנותקים מעצמם.
4. חסרי יכולת.
5. חסרי תחושת מסוגלות.
6. חסרי ביטחון עצמי…
7. ערך עצמי נמוך.
ורוצים לפתח את החוסן הנפשי שלהם, את הביטחון העצמי, את הערך העצמי ותחושת היציבות והמסוגלות שלהם לטווח הארוך.
ועדיין לא מרגישים שרוצים לגשת לאיזשהו סוג של טיפול פסיכולוגי או אימון מנטלי, מכל סיבה שהיא, כגון:
מטעמי בושה, ספקות, חשש ש"יגלו אותם", כלכליים ו/או שפשוט רוצים לחזק את עצמם באופן עצמאי.
התהליך מתאים לאנשים אוטודידקטים שיכולים לשבת ולעשות עבודה לאורך זמן ושיש להם משמעת בסיסית לפחות.
(התהליך עצמו עוזר גם לפתח משמעת בין היתר).
קצת עלי, הסבר ודגשים חשובים לתהליך.
איך זה עובד ברמה הטכנית?
תוך 10 דקות מהרגע שמשלמים מקבלים את המייל הראשון.
במייל הראשון יש את הקישור והסיסמאות ליום הראשון ולשני נספחים.
כ24 שעות לאחר מכן, תקבלו את המייל עם הקישור והסיסמה ליום השני..אחרי 24 גם את היום השלישי במייל וכן הלאה גם שאר הימים עד היום השביעי כולל.
כל יום בנוי על היום שלפניו ומשלב פעולות ותרגולים אחרים.
משפט קצת מורכב אבל לא נורא(:
ביום השביעי, תקבלו גם סרטון סיכום והצעה להמשך לגרסת בונוס מעמיקה יותר למי שרוצה לקחת את עצמו/ה קדימה, עם מאגר שאלות מאוד רחב שיכול לעזור לכם להכיר את עצמכם טוב יותר ולפתח את החוזק המנטלי והביטחון העצמי שלכם עוד יותר, תרגולים חדשים ועוד.
בפועל בכל יום יש את אותו מבנה שכולל בתוכו בין היתר:
1. פתיח.
2. הצגה והסבר כתובים של העיקרון יומי.
3. הקלטות שלי (שמסבירות את העיקרון היומי).
4. תרגילי הכנה (תרגילים קצרים יחסית שעוזרים "להתחמם" לקראת התרגילים/המשימה המרכזית באותו יום).
5. דוגמאות שלי מהחיים ואיך התגברתי על המצבים המוצגים בהן.
6. משימה יומית מרכזית.
7. שאלות לרפלקציה.
8. משפט מפתח.
9. סיכום.
וחוזר חלילה ביום הבא.
כל יום בהתאם לנושא שאנחנו לומדים.
דפי נספחים לתרגולים מסוימים,
הנחיות ברורות ומדויקות איך לעשות כל תרגיל ולמה התרגילים האלה עובדים עוזרים ואיך נכון להשתמש בהם.
עלות
העלות היא 236 ש"ח (חד פעמי, והכניסה שלכם לתהליך היא חופשית לכל החיים.
לכל תקלה שתהיה, אם תהיה לכם בהמשך אני זמין לכם במייל שאתם מקבלים החל מקבלת המייל הראשון (אחרי התשלום) ובכל מייל שאחריו..
דגשים כלליים
חשוב לעשות את התהליך שלב אחרי שלב, שוב ושוב, מכיוון שהוא בנוי בצורה רפטטיבית מחזורית בכוונה.
המטרה היא להתמיד ולהקפיד לאורך זמן בשביל לחזק את הלחזק את החוסן נפשי, הביטחון עצמי, הערך העצמי ולקבל בהירות, היכרות טובה יותר עם עצמכם, חיזוק האסרטיביות, יכולת הצבת הגבולות ותחושת יציבות עם עצמכם.
***חשוב לציין!
התהליך עצמו לא מדבר על מערכות יחסים מתעללות בכלל.
הוא מדבר על מה שהכי חשוב כשאנחנו רוצים לשקם לעצמנו את החיים, אחרי מערכות יחסים מתעללות שזה - עלינו עצמנו ועל החוסן הנפשי שלנו ולכן כל הליווי ממוקד בנושאים האלו.
מחכה לשמוע מכם, לראות איך הלך ובעיקר בעיקר, שתקבלו הרבה הרבה ערך ותעזרו לעצמכם להיות חסינים יותר נפשית, לחזק את הביטחון העצמי ולהתקדם בחיים לכיוון המטרות שלכם.
אני מכיר את המקומות הנמוכים האלו ברמה האישית מעצמי ואני יכול להבטיח לכם, שכשנכנסים ללופ (ספירלה) של הצמיחה, אין הרגשה יותר טובה שחוויתי עד כה בחיים.
אוהב אתכם, תנו בראש(: ונתראה במייל במידה ואתם צריכים משהו!!!
!Get Out of The Loop